Dieta?? Si.. pero no mucho

Bom... estou melhor...

Ainda estou tossindo bastante... mas as dores ja passaram e segunda estou de volta a academia...

A dieta ficou meio de lado nesses ultimos dias... devo ter dado uma engordada mas só vou confirmar na terça feira.. não quero chorar antes e nem controlar minha alimentação demais... mas nesses dias abri umas exceções que não costumo fazer.. comi meia espiga da milho cozido.. comi duas fatias de pão do café da manhã.. comi uns pedaços de bolo de chocolate light... comi um bis... comi bala de banana.. bala de leite.. bala de chocolate... maxi chocolate.. maxi goiabinha

Dei uma exagerada tbm e tenho plena noção disso... mas tava dificil segurar as vontades... mas engraçado que mesmo sem fazer dieta eu não passei nenhum dia de 600 notas... tudo bem que normalmente como no maximo 400... mas 600 não é tão mal.. e acho que essa vai ser minha faixa de manutenção e agora eu sei que é muita comida...

Segunda eu volto a anotar tudo o que eu como de novo... volto a vidinha da dieta... vou considerar essa semana da gripe como uma folga... hahahahahaha...

Só espero não ter engordado um valor muito alto pra não dar tanto trabalho...