Back from black

Depois do fds.. estou de volta a ativa.. eu posso tropeçar.. mas nunca ficar caida.. não desisto facil não... hahahahaha...

Pra me motivar, peguei umas fotos minhas.. um antes e depois... fiquei pensando a noite toda se deveria colocar aqui ou não... ou pelo menos manter o anonimato e tirar o rosto... mas quem se importa... vou colocá-las...

As primeiras fotos foram tiradas em julho do ano passado (2008)... minha formatura... eu me formei pesando 65 ou 67kgs.. ja tinha eliminado algum peso... mas não muito... não tenho foto de quando eu pesava 72.5...



Essas abaixo foram retiradas em maio/2009. Acho que estava com 55kgs mais ou menos... No momento, acho que meu corpo não está tão diferente...



Se cheguei até aqui... chego onde eu quero...

O que mudou?
Além de disposição e saude... mudou:
Manequim: sai das calças jeans tam 44 (ja ficando apertada) para tam 40 (que está ficando larga... vou tentar comprar uma 38 da proxima vez).
Blusas: Usava blusinhas tamanho G.. agora são P.
Langerie: Sai do G para o tamanho P
Roupas de academia: Sai do G para o P.

Deu pra ver que perdi todas as minhas roupas.. por isso vou me dar de presente esse ano umas roupas .. vou lá no Bom Retiro dia 17 (um dia depois do aniversario).. comprar umas peças legais.

Meu cardapio de Domingo (05/07) segue abaixo...

Cardapio de Domingo

Café da Manhã
Não teve... acordei tarde

Lanche 1
Não teve... acordei tarde

Almoço
1 omelete com:
2 ovos - 50
4 fatias finas de queijo muzzarela - 60
2 colheres de atum - 50
salada de tomate - 0
azeite - 50
1 fatia beeeem pequena de bolo - 50

Lanche 2
1 banana - 25
1 pote de iogurte molico com suco de uva - 15

Jantar
Salada de Tomate - 0
1 iogurte activia 0% maracujá - 30

Total de Notas: 330

Obs: Sei que comi pouco.. mas acordei as 10:30... cheguei em casa as 11:30... só deu tempo de almoçar... tentei dar uma desintoxicada no organismo com muita agua, frutas e iogurte.. optei por comer uma omelete no almoço pq tinha esse queijo e o atum que iriam estragar.

Hoje minha dieta volta ao normal.. trouxe minhas frutas pro serviço... e vou a academia malhar...

Espero que o fds de vocês tenha sido otimo!!!!