terça-feira, 30 de junho de 2009

Dia Nacional do Transito/A rainha do tombo/Peso da Semana/ Momento Protesto

Ontem foi o dia Nacional do Trânsito em SP só esqueceram de avisar... Gente, o que era aquilo!!
Tudo bem que eu trabalho longe e moro mais longe ainda mas nunca cheguei na academia tão tarde sem ser sexta feira.
Pra quem conhece São Paulo, moro na ZL e trabalho em Alphaville (ZO, outro municipio), normalmente saio de Alphaville as 17:15 e chego na academia as 19:30, ontem eu cheguei passava das 20:00, teve um vazamento de gás na marginal Tietê, parou tudo!! Nem deu tempo de fazer muita coisa na academia ontem.

Pra comemorar que ontem o transito estava ruim, a cabeçuda aqui, caiu 2x.. sim.. dois tombos... um deles só o motorista do meu fretado viu (ainda bem), o outro ninguem viu e foi o que mais machucou.. hahahahahaha. Cai no fretado quando tava pra descer, o motorista foi fazer uma curva, eu me desequilibrei e cai de lado.. ainda bem que me escorei na porta...
O segundo da noite foi indo ao vestiário da academia, como cheguei tarde, sai de klá estava quase fechando e eu ainda precisava tomar um banho.. então estava com pressa e quando fui descer a escada pro vestiário feminino, meu pé escorregou na escada. Por sorte, estava com a mão no corrimão, então consegui segurar logo.. mesmo assim bati o bumbum (ta doendo ainda).. e machuquei o dedinho da mão... hahahahaha...

MOMENTO PROTESTO
Pra quem não sabe, ontem foi aprovado o projeto de lei em SP que proibe a circulação de fretados na cidade. Bom, eu sou usuária de fretados e sei o quanto eles são importantes pra muitas pessoas.
No momento, sei que tem regiões da cidade que estão sofrendo muito com o transito, mas acho que proibir não vai resolver o problema não, só vai agravar o transito e o transporte público.
Vendo apenas o meu umbigo, ir de casa pro trabalho de carro não compensa, é tanto transito que você se estressa logo de manhã... e estressa a tarde na volta (pra quem conhece SP, dependo da Radial Leste e da Marginal Tiete pra chegar em Alphaville).
Fui muito tempo pra lá de metro e onibus e sinceramente não recomendo pra ninguem, é cansativo... Fora o que eu apanhava no metro, a educação das pessoas é algo incrivel, já levei até cotovelada no pulmão de manhã... e como é muito cheio, passei mal 3x no metro, desmaiei mesmo, e em apenas uma me ajudaram a desembarcar...
Não tenho saudades desse tempo, e quem pega fretado comigo também não... Então estamos esperando a noticia sair direitinho e vamos protestar sim.. vamos reclamar com a prefeitura.. acho que tem que regulamentar os fretados não abolí-los da cidade. Fica ai o protesto!!!!

PESO DA SEMANA

Eu me peso toda Terça para o desafio da Lu Francesa e adotei esse dia como a pesagem semanal.
Meu peso poderia ser melhor hj.. eu sei, vi esse peso na balança há duas semanas atrás, antes do niver do noivo e de uma amiga (duas semanas seguidas de jacas... muito bolo e churrasco e bebida... )
Então o Peso é:

52.4kgs

Semana q vem será melhor...

Ahhhh, pra quem perguntou, eu sai dos 72,5kgs e agora to com 52,4kgs (pelo menos por enquanto), vou preparar um dia aqui com umas fotos que eu tenho, a historia e o que eu fiz.
Pretendo chegar nos 47kgs, que pra minha altura fica bom...

Post grande de Iniciante.. hahahahahaha...

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Atualizando

Bom .. vamos lá...

Fiz tudo o que normalmente faço.. li varios blogs que eu gosto. A diferença dessa vez é que eu deixei comentários lá para avisar do meu cantinho aqui.
Estou trabalhando agora (pelo menos fingindo muito bem). Espero que consiga algumas amizades mesmo... gosto bastante dos blogs que visito e gosto muito de lê-los tbm (adoro ler... eita nerd!!)

Bom... meu fds foi tranquilo, depois de dois fds enfiando o pé na jaca consegui controlar e daqui pra frente vai ser assim... Ainda tenho uns kilos a perder...

Acho legal deixar aqui que eu sigo a dieta das notas... então conto notas de tudo o que eu como...
Como sou baixinha... mas muito baixinha (1,50m).. como no maximo 400 notas por dia (parece pouco mas não passo fome não)... e costumo montar meu cardapio pela manhã.. assim tenho um padrão a seguir...

O cardápio de hoje está montado assim...

Cardapio de Segunda

Café da manhã:
1 fatia pão integral sem casca - 30
creamcheese - 10
1 iogurte corpus - 30

Lanche 1
1 pera - 25

Almoço:
3 sushis - 40
5 sashimis - 25
carne (não sei qual vai ser ainda) - 50
azeite - 25
salada - 0

Lanche 2
1 maçã - 25

Lanche 3:
1 copo (200ml) de diet shake sabor chocolate com avelã - 70 ( eu to adorando esse sabor).

Total de Notas: 330

O que pode mudar é que junto com a maçã as vezes como uma minibarrinha de cereal da neston, que tem 20 notas.. mas só se ainda sentir fome...

Além disso faço academia de segunda a quinta...

domingo, 28 de junho de 2009

Amiguinhas

Vou procurar algumas amigas blogueiras pra não ficar abandonado isso aqui... não garanto que postarei todos os dias.. mas tentarei manter atualizado.
Vou visitar os blogs que mais gosto e ver se consigo alguns contatos...

Começo

Leio muitos blogs sobre dieta. Faço parte do desafio da Lu Francesa faz algum tempo e consegui perder com a ajuda da academia 20kgs.
Depois de muito tempo.. resolvi criar um blog pa ver se consigo mantê-lo.