segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Segunda e já estou no trabalho de novo...

Pois é.. cheguei em casa um pouco mais cedo no domingo.. as 06:30... e ainda deu errado a mudança... teve plano de volta e provavelmente será migrado em outra data...
Até que não foi tão ruim trabalhar de madrugada... consegui ficar acordada a noite inteira e dormir no domingo...

Quanto a alimentação eu não sei... no sabado foi tudo normal (comi meia trufa com meu noivo mas nem foi pé na jaca)... comi bem e tudo mais... ai meus horarios bagunçaram... como já disse... jantei antes de sair de casa as 19:00... comi uma pera e um copo de chocolate quente as 22:00.... as 02:30 comi um lanche de pão integral, queijo branco e 1 fatia de presunto... quando cheguei em casa as 06:30 estava com fome.. comi uma maçã, um pacotinho de cookies light e 1 copo de leite desnatado com achocolatado light... fui fazer mais umas coisas pro serviço.. deitei as 08:00... levantei as 09:30.. tomei um banho e fui na feira... lá um tal de prova frutinha aqui e ali que acho que comi uma porção de fruta.. nada comprometedor, como se fosse uma fruta unica... cheguei em casa, guardei tudo e fui dormir...

Dormi das 12:00 as 16:00 e acordei com fome... comi um potinho de jabuticabas e duas bananas com meia colher de chocolate em pó light (to ficando viciada nisso)... depois comi um pedaço de bolo simples de laranja...
As 20:30 eu comi uma caneca de sopa pronta... uma manga e menos da metade de um cacho de uvas... fui dormir as 23:00... já que eu acordo as 04:30 pra trabalhar... hehehehehehe...

Não sei se comi muito.. mas pelo menos se exagerei... não foi em coisas engordativas ao extremo... Hoje já volto com a minha rotina de horarios então a dieta ta garantida.... e mesmo com tudo isso.. estou confiante na pesagem de amanhã... já que não cometi grandes excessos...

Hoje tbm muda meu treino de musculação na academia... tradução... amanhã vou estar com os musculos doloridos... hahahahaha...

É isso.. depois quero opiniões.. se eu comi muito ou não... assim.. controlo melhor da proxima vez que trabalhar de madrugada...

7 comentários:

  1. Oi Vivi, corajosa voce hein, toda a noite acordada, viu acho que tu não comeu muito não ficou muito legal tua alimentação, comeu fruta coisa que não engorda nadica de nada...bjokas e tenha um bom dia

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  2. Oi Vivi, que nada linda, sua alimentação foi saudavel, cheioooo de frutinhassss!!! Que mara!! rsrsrsrs
    Otima semana pra vc!!
    Bjkas

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  3. Meu Deus! Acordar às 4:30...!!!!

    Não é pra qualquer um..r.srs

    Saúde!

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  4. Ah, não comeu muito não! Sua alimentação foi super saudável, e frutas trazem mais benefícios! Pense assim!

    Nossa, que bom que ficou acordada sem problemas.

    A fome provavelmente foi porque a mudança de horário mexe um pouco com nosso metabolismo.

    Tenha uma ótima semana!

    Beijos!

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  5. Eu acho que vc comeu foi pouco rs..
    Amiga, nós da area de informatica, temos que ser fortes, pra trabalhar a noite, aguentar os bugs rs..
    E desde quando meia trufinha do jeito que vc malha é jacar ? rs...
    bjs

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  6. Oi Vivi!!

    Queria agradecer por estar sempre presente no meu blog, fico muito feliz...eu estou um pouco ausente por falta de tempo, estou cheia de coisinhas pra fazer por aqui...aí fica meio na correria, rs.

    Só passei pra deixar um oizinho!!

    Bjão!!

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  7. Oi, Vivi,
    vs deve estar muit cansadinha ...
    E ainda vista a gente... Como vc é atenciosas..
    Sua alimentação tava lega, não se preocupe..
    Um lindo dia pra vc...
    Bjus....

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