terça-feira, 11 de agosto de 2009

De grama em grama.. a gordinha vai sumindo....

Bom dia Meninas....

Apesar do dia cinza hoje meu humor está otimo... Acho que tentar não ser tão maluca está ajudando...

Pelo titulo do post deu pra notar que me peso diminuiu.. não muito... mas acho que cheguei num nivel em que não vou ver grandes variações... e cheguei a conclusão de que não preciso disso tbm.. afinal meu corpo está sim muito bom (claro.. uma gordurinha aqui outra ali).. mas estou lutando contra elas...

Antes de postar meu peso (misterio....) queria dizer que cheguei a um acordo com meu noivo quanto a pizzaria e o petit gateau e as porcarias q ele quer e eu venho adiando... vamos nas nossas ferias... O motivo: a coisa a essa altura ja vai estar meio desandada mesmo (vou pra praia fazer churrasco com uns amigos e depois pra um hotel em foz) então vou estar comendo normal e tentando malhar (quem sabe...).. e ainda terei uma semana livre pra fazer academia antes de voltar a trabalhar... acho que vou estar mais disposta a sair do controle alimentar um pouquinho...

Bom... e agora... tã tã tã tã... meu peso novo é:

50.5kgs
(-300g)

Eu to é muito feliz.. acho que tinha esse peso com 16 anos ( e faz tempo... hahahahaha)... e fiquei pensando... quem olhou direto na reguinha nem precisou esperar muito pra saber qual meu peso... hahahahahaha...

Aproveitando... ontem li uma materia da Carolina Dickeman (escreve assim mesmo?) em que ela falava da dieta nota 10 e tal... duas coisas que ela disse eu não gostei muito.... a primeira... ela disse que passa fome sim.. mas que não liga.. é bom pra ela... e a segunda.. ela disse que só se sente magra quando entra numa calça tam 36.
Sei lá.. achei a primeira declaração meio estranha... claro que as vezes bate uma fome fora de hora.. mas pelo menos pra mim.. normalmente é sede.. eu bebo agua e passa.. vai ver q o dela tbm já q ela declarou não beber muita agua... A segunda declaração me fez pensar... eu nunca entrei numa calça 36... e acho que nunca vou entrar... apesar de pequena e com um corpo mais magro.. eu tenho coxa de jogadora de tenis (apelido carinhoso do noivo).. então elas nunca passam na perna... e não me sinto gigante por causa disso...
Esse é o link da entrevista:
http://contigo.abril.com.br/edicoes/1710/capa/mt_284297.shtml


Meu cardapio de ontem

Cardapio de Segunda Feira (10/08)


Café da Manhã

1 fatia de pão integral sem casca - 20
Um pouquinho de creamcheese light - 10
1 pote (170ml) de iogurte 0% Activia de Frutas Vermelhas - 30
2 kiwis pequenos - 25

Lanche 1
1 cacho de uva - 25

Almoço
salada de tomate, alface e cenoura - 0
azeite - 25
1 sashimi - 5
3 sushis - 40
1 filé de frango grelhado - 50
1 doce de banana s/ açucar - 10


Lanche 2
2 ameixas pequenas frescas - 25

Lanche 3
1 copo (200ml) de diet shake sabor morango crocante - 75

Total de Notas: 340

Obs: Eu tinha esse docinho de banana e ele serviu pra atacar uma fome antes da hora.. como só tem 20cal... achei muito bom...

Na academia:esteira (corri 5.7km e andei 1.5km, deu 52min de esteira), musculação (costas e ombros) e 10min transport.

É isso ai... agora vou tomar meu café e trabalhar.. ao longo do dia vou visitando os blogs...

Bjs meninas e boa semana...

10 comentários:

  1. Oi Vivi, parabens pelo peso perdido é isso ai de grão em grão a galinha enche o papo hhehehehe...tu vai conseguir concerteza...beijos

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  2. Oi, lindinha,
    Parabéns pelo seu peso.. Meu sonho de consumo..
    Entrar numa calça 36, acho que nao chego nem minhas coxas... Tenho coxa de joagador de futebol... Então nunca vou ser magra??
    Tem coisas que deixa a gente a pensar, não acha?? Fiquei tristinha... então tbm vou ter que passar muittttaaa ffoommee ...
    Ah, Meu Deus !!!!
    Bjus....Bai

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  3. Parabéns !!!!!Vai descendo aos pouquinho e chega lá!!!!
    Eu preciso saber mais sobre essa dieta ,muita gente usa e se dá super bem, né!!! Tem um livro sobre ela não tem??
    bom, sempre passo um pouquinho de fome mesmo talvez tenha razão seja sede, mais eu bebo água pra kramba, já 36 nunca foi mesmo meu sonho fico feliz da vida se tiver chego aos 38, já pensou !!!Meu Deus !!!
    Beijoca e mais uma vez parabéns einh!!!

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  4. Vivi que alegriaaaaa
    Eu vivo falando, não importa quanto, o importante é emagrecer!!! Vc vai conseguir eu sei!!!
    Eu ja fiz dieta das notas, achei bem legal... mas agora to seguindo a dieta da saude rsrsrsrs não to contando calorias, sigo o cardapio que a Nutri mandou (com algumas variações.... )

    Mas olhe força na peruca tah? Teu cardapio ta mto bom, bastante fruta!!

    Bjossssssss

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  5. Amiga,
    que show esse peso hein?! Tá óteeemo! Ainda bem que vc ficou feliz!
    Ahh eu também nunca usei calça 36, nem quando era beeeem magrinha... acho que vai de corpo né? Tenho bunda grande e perna grossa, hahahahahaha, então não dá! 38 vai ser liiiindo demais da conta!
    Eu tenho o livro da dieta nota 10 mas nunca gostei muito, o autor fica falando que é tudo questão matemática e nãoooo concordo com isso, não adianta... Mas tudo bem.
    bjosss

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  6. Oie! Parabéns pelo seu peso. Olha eu vou falar uma coisa pra vc sobre celebridade, às vezes elas são obrigadas a ter um peso q n querem, por causa que o video engorda uns 4 kg, daí a nao ligar pra passar fome. ui ui..

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  7. Tchuquissimaaaaaaaaa
    to Muuuuuuuuuuuiiiiiitooooooooo
    Feliz pela novidade
    aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    que perfeito né?
    que orgulho eprder peso!!
    eu vou retormar minha dietaaa
    e agente vai usar 36!!
    n sei 36 é mt poko
    kkkkkkkkkkkkk
    38 p mim ja ta Ó-TI-MO
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    bjuu tchuca

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  8. VIVIII!!! FIQUEI MUITO FELIZ POR VC!!!
    VIU COMO DÁ? TEM COMO EMAGRECER SEM SE PRIVAR DE TUDO!!! É SÓ SABER OS LIMITES!
    BAH! QUE LEGAL! PARABÉNS!!!
    BEIJÃO!

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  9. Parto do principio que detesto chatonilda dieckman...entao rs..deleta oque ela fala rs..
    Vc ta otima, ainda bem que se deu conta disso, manter , se controlar..esse é equilibrio tao desejado.
    Parabens pelo novo peso.
    bjs

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  10. Olá....

    Está quase saindo da casa dos 50 hein...e logo logo vc estará chegando na sua meta, QUE ALEGRIA HEIN!!!!

    Tô torcendo pra vc chegar rapidinho...de gramas em gramas, vc vai chegando lá.

    Bjão!!

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