segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Amanhã é o dia...

Bom dia meninas.. td bem??

Bom... meu fds foi tranquilinho... nada do que me arrepender.. e olha que rolou casquinha do Bobs.. isso pra mim né.. meu noivo ficou com um milk shake mesmo... Mas não fiquei achando que era jaca não.. ainda mais pq uma casquinha não tem tantas calorias assim.... De resto foi tranquilo... almocei comida japonesa no sabado (sou hiper fã)... e muita salada, frutas e iogurte no domingo.

Como era dia dos pais almocei na minha avó... me acabei na salada pra não correr o risco de exagerar no resto.. ela faz nhoque... comi bem pouquinho pois já estava sem fome e fugi da sobremesa pra comer gelatina diet em casa... hahahahahaha...

Amanhã vou saber se me cobrar menos dá algum resultado.. não estou esperando saldo negativo na balança.. só não quero que ela aponte mais do que eu tinha antes...

Hoje volto a anotar o que como (no fds faço apenas um controle mental mas não anoto nada.. ai esqueço depois)... vou pra academia correr e fazer musculação... to trabalhando e me sentindo muito bem sem tantas cobranças em mim mesma...

Boa semana pra todas vcs... e muita força....

11 comentários:

  1. Oi amiga bom dia, que inveja hehehehe...aqui muito frio e chuva...eu também não controlo no findi...beijos

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  2. Passando para desejar uma linda e produtiva semana.
    Abraços
    Gezinha

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  3. Fim de semana dá pra liberar um pouquinho, ainda mais que doi dia dos pais né...agora é se concentrar na semana que começa, rs.

    Ótima semana!
    Bjo!!

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  4. Flor que mara teu fds!!!
    O meu não foi assim tãoooo bom rsrsrsrrs
    Mas hoje é um novo dia, ficar se lamentando não resolve nada!!!
    Então força na peruca e vamos que vamos

    Bjos

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  5. Oi, Vivi!
    Sabe, vc é uma inspiração pra mim!
    Vejo até onde vc chegou com a sua força de vontade e penso que um dia eu tbém chego lá!
    Fico feliz que vc esteja bem consciente das suas escolhas e queira "relaxar" um pouco em relação a cobrança! Acho que isso vai te ajudar bastante!
    Bjinhus e uma ótima semana pra vc!

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  6. Parabens pelo controle.
    Malhar tem que se tornar um prazer, to lutando pra isso
    js

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  7. Adorei o blog, passa pra conhecer o meu. bj

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  8. oie

    pois é amiga

    muito çlegal a matéria né

    adorei tbm !!

    beijosssssssss

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  9. oie lindona!!!!
    Ontem eu resisti até a casquinha de sorvete.. eu havia comido um pedaço de bolo dai nem comi a casquina não...bom lindinha tomara que seus resultados sejam ótimos amanhã
    bjinhus

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  10. Vivi, realmente 1,5kg por semana é bem puxado né mas amiga tera que ser se não no final do ano meu shorts q comprei para ocasiao não vai entrar kkkk
    Uma casquiha tbm não acho que seja jaca, temos q nos dar o direito de alguns prazeres de vez enquando né
    bjos

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  11. Hummmmm
    AMOOOOOO comida japonesa tb !
    E casquinha e nhoque..hummm..hehe
    Foi bom seu fds heim.

    Otima semana

    Bjo:)

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