domingo, 16 de agosto de 2009

Ai ai.. esses eventos.. ainda tenho muito o que aprender

Sei que ja aprendi muito nesse tempo todo e nesses quilos a menos..
Mas.... ainda não sei me portar em eventos sociais... gente.. foge da minha realidade... não sei como agir.. acabo fazendo o que fazia antes.. converso.. como e bebo com todo mundo...

Esse sabado além de ter varios eventos... a maioria me pegou de surpresa... pior ainda.. não tinha nem me programado... mas vamos lá... teve uma reunião de familia na casa do noivo (supresa 1)... cinema... festa de aniversario de um amigo dele num barzinho (surpresa 2)...
Assim.. o saldo negativo de sabado foi:

- Um pedaço de bolo de chocolate simples
- meio saco de pipoca media (sem manteiga, graças a deus, meu noivo comeu toda a parte de cima amanteigada.. pq ele pediu assim.. só come com manteiga)...
- 1 pedaço de bolo de chocolate trufado
- 1 1/2 smirnoff ice (aqui o peso na consciencia começou a chegar... dividi a segunda com o noivo)...
- Salgadinhos, petiscos, docinhos (perdi a conta desses... mas foi uma quantidade boa)...

Entrei e dancei na jaca.. vim sentir fome agora na hora do almoço de domingo.. como aqui em casa hj não tem almoço.. fiz um lanche com pão integral e hamburguer de soja.. depois comi uma banana... hj vou pegar leve com a boca... amanhã pego leve com a boca e muito pesado na academia...
A pesagem de terça deve ter ido pro espaço... mas é bom.. assim eu aprendo a manter o controle quando saio.. não vou ficar trancafiada em casa o resto da vida...

Agora tenho que me preparar... tenho uma formatura dia 05 de setembro... será que eu consigo melhorar as jacadas??

É isso.. não vou colocar cardapio pq não tenho muito controle.. sei mais ou menos o que comi.. mas perdi o controle das notas depois da pipoca...

Sexta pelo menos fui pra academia... não que seja uma salvação.. mas eu nem ia.. isso me deixa mais tranquila agora.. pelo menos fiz um exercicio extra... andei 10min em plano inclinado, 25 min transport, 30min corrida, 15min caminhada e 30min de spinning...

Amanhã e comer menos.. malhar mais.. e bola pra frente.. é caindo que se aprende...

8 comentários:

  1. Oi Vivi! Cheguei no teu blog através do blog do Zanotto, Vou te linkar para ficar de olho nas novidades! Quanto a jacar, amanhã vc volta à rotina, o importante é que vc teve consciência e da próxima vez vai pensar se vale a pena jacar ou não! beijos

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  2. Oi amiga pois é, estamos no mesmo barco também não sei me comportar em saidas heheheh.mas vamo que vamos em perder o foco....beijos

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  3. Amiga, tbm tenho o mesmo problema em relação as saidinhas... aff. Só dou conta do preju quando chedo em casa. mas errando é se aprende né. Graças a Deus hoje é domingo e segunda tudo volta ao normal. Pegue firme a academia que ira jogar para longe estas calorias do fim de semana.
    Bjos e otima semana para ti

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  4. Vixe vivi final de semana ta virando sinônimo de jacada pra mim!
    Caramba que raiva. Não que eu coma o dia inteiro mal, mas é como você disse: Nessas saidinhas, nos encontros com amigos, nos jantares de sábado (geralmente pizza) e etc, acabo perdendo o controle e comendo mais do que devia! Parece que quanto mais confortável e mais a vontade eu me sinto, mais eu tenho que comer.

    Ahhhh não preciso nem comentar você e seu manequim 38 neh??? rs...
    Eu chego a evitar ir comprar roupa nova porque fico meio constrangido de ter que provar roupa nas lojas!

    Fiquei feliz de mais por ter "forçado" você a ir correr rs.!
    Não pode parar não. Vou te pentelhar até ver você nos 10km. Não pode parar não.. rs..

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  5. Vivi, amei a visitinha, vamos agora ficar uma de olho na outra kkkkkk beijokas e uma boa semana para vc! (sem jacar é claro!)kkkk

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  6. Vivi, mudar hábitos é fogo!! Vc vai conseguir sim! Mesmo que a pesagem não seja satisfatória ainda assim ficou o aprendizado

    beijão

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  7. OI VIVI!!
    Calma amiga.. tudo vai dar certo..
    Bom pelo menos se divertiu nesse find??
    Se valeu a pena a jacada já ta bom.. o resto é correr atras..
    Huuummm Sminorffffff amoooooo!!
    hehehehe.. bjokasss e boa semana

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  8. Não é tao grave, fez uma cagadinha, mas no outro dia compensou.
    Na verdade estes dias 'lixos' as vezes nem compromete, dependendo oque seu corpo esta acostumado.
    bjs

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