Selinho e Noticias

Vou começar com o selinho que eu ganhei da Martinha e da Sirlei...

Aqui as regrinhas:

1- Indicar para DEZ amigas blogueiras, avisando da indicação;
Paty, Patty, Mey, Paty, Muriel, Pri, Pity, Deby, Lu e Dani

2 - Diga as três coisas que você mais compra atualmente;

a - frutas
b - livros (sempre)
c - roupas (academia e pro verão)

3 - Diga as três primeiras coisas que você vai comprar ao chegar ao peso ideal.

a - um biquini
b - mais vestidos
c - shorts pra academia (só uso legging atualmente)...



Vamos aos assuntos do dia... hahahahahaha

Meu curso é chato pra caramba.. e meu parceiro de lab é um indiano que fala pouco ingles... gente... já é dificil entender um indiano.. um indiano falando errado é 1000x mais dificil... mas tenho que admitir que de segunda pra cá melhorou bastante nossa comunicação.. quem sabe até amanhã já não estamos falando da cotação do dolar... hahahahahaha...

Olha... a corrida ontem na academia foi otima.. mas que trabalho dá pra correr usando a frequencia cardiaca... corri intervalado ontem... e toda vez que subia o ritmo meu coração dava um pico.. ai tinha que esperar estabilizar pra ver se estava na minha zona de treinamento... segundo o treinador eu pego o jeito... ontem de 10 tiros na esteira que eu dei.. acho que entendi como funcionava na metade... semana q vem será melhor...

Fui na drenagem hj e ela me fez um pouco de massagem relaxante tbm.. que delicia.. estava com algumas dores musculares por causa da musculação forte... como aliviou... estou bem melhor.. e pronta pra treinar hj de novo...

É.. agora posso dizer que ele sabe o que faz... apesar de todo meu empenho.. eu achei que não chegaria até o final dessa semana inteira... e estou me sentindo otima... a moça da drenagem até falou que toda vez que eu vou lá ela acha que estou ficando mais durinha e definida... ganhei o dia... Meu treinador sabe melhor o que eu aguento do que eu mesma... hahahahahaha...

Eu admito tbm que nunca estive tão feliz com meu corpo como agora... está longe de ser o corpo perfeito.. tem gordura localizada e muita... mas está com elas formas e melhor.. tudo no lugar... realmente estou adorando.. e acho que não sou a unica.. ando levando cantada atras de cantada.. daqui a pouco começo a me achar tudo de bom... hahahahahahahaha

Pity... não sei se vai ler até aqui... mas aquele texto sobre anorexia que vc colocou no blog é realmente impressionante... e verdadeiro..

Meninas... acho que hj tenho um tempinho pra visitas.. desculpem mesmo.. mas esse curso tá tomando meu dia...