Depois das festas.. mais um post perdido

Hahahahaha.. eu não tenho mais disciplina nenhuma pra postar aqui.. não tem jeito... acho que como não faço mais dieta (controlo o que como ainda.. mas não sou mais rigida ao extremo).. perdi um pouco do foco...

Venho aqui deixar as novidades....

Fiz um ano de namoro - pra quem não lembra.. terminei um noivado (entre namoro e noivado foram 7 anos).. e agora tenho um ano de namoro... e estou mega feliz...

Comprei um apto.. agora haja trabalho pra pagar.. fica pronto em 2 anos...

Por causa do apto vou voltar a dar aulas de ingles aos sabados (complemento da renda da mocinha aqui).. preciso respirar financeiramente.. darei aula das 08:00 as 18:00 do sabado..

Minha pós termina no meio desse ano.. estou as voltas com TCC.. mas a melhor parte é economizar a grana da facul pra pagar meu apto..

Academia estou indo ainda... faço 3 anos esse ano... 2 anos que pratico corrida... agora com o começo das aulas.. vou passar a ir 3x por semana (estava indo 4x contando com sabados).. mas isso só por 6meses... acho que mantenho meu peso...

Por falar em peso.. entre 53 e 54... sempre... mesmo nas festas.. não engordei .. acho que a cabecinha de gorda ta melhorando.. e a academia ajuda tbm... mas esses 6 meses indo 3x por semana pra correr.. vou ter que ficar de olho...

Namorado come muito e eu acompanho... tenho que ficar de olho... meu peso ta se mantendo mas to comendo mais ou menos....

T+

Vixe.. perdi o caminho de casa mesmo....

O que posso dizer a meu favor?? Nada... não venho aqui por preguiça, nada de bom pra falar, coisas pra fazer que passam na frente do blog...

Sai e voltei das ferias e não vim aqui... Aquele peso da regua tá erradissimo.. meu peso ultimamente é 53,5kg a 54kgs... não consigo diminuir.. e graças a deus não aumenta...
Feliz com ele?? A resposta é não!!! O que eu estou fazendo pra mudar?? Muito pouco.. continuo na academia, agora menos por causa da pós, comecei a comer mais porcarias (acompanho muito o namorado), e estou comendo um pouco mais em quantidade tbm... A unica coisa que tenho a dizer a meu favor é que estou firme e forte na academia.. estou na minha melhor forma.. correndo em media 10 a 14kms por treino... correndo rapido.. correndo bem... e que toda vez que eu tento diminuir um pouco a quantidade do que como passo mal.. então acredito que tenho que diminuir as porcarias mesmo... hahahahahaha

Novidades:

- A pós ta uma loucura... cheia de trabalhos pra entregar, incluse um projeto de pesquisa pro meu TCC
- Com a pós estou na academia tbm.. correndo e fazendo musculação.. ainda com meu treinador no meu pé.. hahahahahaha
- Namoro indo muito bem... vamos fazer 9 meses... o tempo voa...
- To querendo voltar a dar aula de ingles de novo.. correndo atras de escolas...
- O trabalho aqui não me dá muita folga... trabalhei quase minhas ferias inteiras....

Tenho mais algumas novidades mas deixa pra quando elas estiverem mais solidificadas....

Feriado tranquilão em casa vendo filme com o namorado... alimentação meia boca como tem sido sempre...

Peço desculpas as pessoas que me acompanhavam com frequencia... eu não desisti daqui.. mas to cheia de desculpas pra postar...

Leio a maioria dos blogs.. mas como não tenho muito o que falar.. eu não falo....

t+

Ainda Viva

Assim.. eu ainda leio alguns blogs.. não deixo comentários muitas vezes por falta do que dizer mesmo.. como não consigo mais acompanhar todos os dias e falar palavras sem sentido não é minha area... então eu não falo nada...

Por email ainda sou ativa (né??).. mas aqui ta dificil.. tenho novidades.. planos.. metas.. essas coisas... mas falta tempo de dizer tudo e fazer um post decente...

Um resumão:
- Estou namorando e feliz.. 6 meses o tempo voa...
- Meu peso está estavel a quase um ano (52,5kgs hj de manhã)
- Pós ta legal mas dá uma preguiça
- Academia tudo de bom
- Não paro de correr nunca.. bom demais...
- To trabalhando por 15 recebendo por 1...
- Saio de ferias em setembro (qdo pretendo finalmente por a casa em ordem aqui)...
- fui na pizzaria esse fds (depois de 3 meses sem ir)

Duas atualizações rapidas...

Interrompi meu treino de corrida na metade ontem pq o namorado cismou que eu tava com o tom de pele roxo já (meu treino aumentou muito a intensidade).. estava correndo a 11,5km/h

Foto do namorado novo esse fds na pizzaria com cara de assustado... hahahahahaha

Tive tempo

Nem sei se alguem vai realmente ler isso... depois de seculos sem aparecer... sim.. eu ainda estou viva.. mas como as coisas mudaram...

Emprego ainda é o mesmo porém novas atividades, novos desafios.. me consomem boa parte do meu tempo.. e da vitalidade.. mas estou adorando... aprendendo.. ficando conhecida e sendo reconhecida...

Faculdade indo a mil.. fazer pós em engenharia dá trabalho.. pra quem não é engenheira formada dá mais ainda... fiz tecnologo então to apanhando em calculos de engenharia básica ( básica não pra mim)...

Academia constante... peso constante.. saude constante (uma gripe ou outra)... mantive a academia em menor proporção por causa da facul.. mas continuo com um treinador, um treino especifico... e o que eu falo pra ele que é um treino suicida... hahahahaha...

Na verdade, estou voltando a correr, lesionei o pé no final de fevereiro, entorse, e inflamei o tendão do pé.. resultado: mês de março de molho... sem correr.. fazia spinning (segurou meu peso graças a deus) e musculação.. voltei a correr em abril.. e agora deslanchei de novo... mas meus treinos exigem cada vez mais de mim... os menores treinos são os de 10km

Corrida de rua... bem... me inscrevi, paguei e machuquei o pé.. fiquei sem correr.. não fui pra lá.. agora to voltando a treinar pesado a ideia está me voltando... acho q a partir do meio do ano...

Vida pessoal... muito muito muito feliz... bom.. terminei um noivado, relacionamento de 7 anos, sofri.. não foi nada facil... mas conheci um rapaz na academia (na verdade já conhecia... mas eu era noiva ele nunca veio falar mais do que boa noite pra mim)... e eis que um dia ele me para e pergunta "E ai, já casou?" e eu falo meio triste ainda "Não.. eu terminei".. depois de todos os pedidos de desculpa e q pena ele fala "Ahh, me passa seu tel pra gente conversar"... eu passei.. ele ligou... e estamos namorando...
Aqui em casa foi um trauma.. todo mundo achando que troquei rapido demais.. no começo até eu achei isso.. mas como minha amiga Princess (minha querida) me disse uma vez num email.. não tem essa de rapido ou devagar... eu tava solteira e deixei as coisas acontecerem... Aconteceu dele ser maravilhoso comigo...

Peso, não podia ser melhor... estou sempre entre 53 e 54kgs... não menos que isso nem mais... então considero estavel... feliz com o peso.. mas ainda na luta como diz o namorado... tudo que é bom pode melhorar... se vc não gosta... vai atras e melhora...

Alimentação.. não anoto mais.. mas tenho um controle mental muito bom.. e incrivelmente deixei de ser tão rigida com isso... como o q dá vontade.. o que rola e um controle de quando e quanto comer... namorado novo ajuda muito nisso... ele compra.. me dá um pouco pra passar a vontade e come o resto (não engorda de ruim)... Fui num rodizio comer pizza depois de 7 meses sem... comi.. sai do peso.. segurei a boca durante a semana.. treinei pesado.. e o peso voltou aos 53,5kg de sempre.. se eu posso fazer isso.. pq me martirizar sem comer...

Acho que resumi a atualização recente... como fiz isso.. estou de folga essa semana, estudando pra uma prova de certificação dia 22... então to me matando.. afinal.. a prova custa 150 dolares.. e eu é que não vou jogar essa grana fora...

Nota rapidinha.. to me achando

Estava lendo as noticias hj... por mais ocupada q eu esteja tenho que me atualizar né...

E ai me deparo com uma materia de carnaval sobre a Ellen Roche... fui ler.. já que falava q ela começou a malhar por causa do carnaval e tal...

Durante a materia... além de peso e altura dela.. (acho a mulher um espetaculo).. colocaram a porcentagem de gordura dela... 14%...

14%?? Como assim?? Eu tenho menos gordura que a Ellen Roche??? To me achando...

Tudo bem que a mulher tem um corpo lindo... o meu não está assim... mas paciencia... tenho menos gordura e ponto final... hahahahaha

Precisava vir aqui dizer isso.. to me achando agora... segue o link da materia...

De resto tudo bem.. cada vez com mais trabalho... mas consegui a semana do carnaval de descanso.. então.. saio amanhã e volto só no dia 22...

Minhas aulas tbm começam dia 22... e eu vou nessa semana de folga dar um pulinho na praia...

Malhação em dia.. voltei a velha forma.. meu rendimento está otimo e essa semana fui direitinho.. nada de trabalhar até mais tarde... dependendo do treino de corrida já estou correndo 13km... no geral sempre dá entre 10 e 11km....

Estou treinando firme pois meus 5k estão chegando e quero correr de boa...

Ahhh.. acho que vou passar o carnaval mais enxuta tbm... balança marca 52.5kgs.. espero que seja verdade... hahahahahaha

Bjs..

Atualizações + Selinho

Bom dia...

Eu acordei meio desanimada hj.. acho que é a junção.. trabalho em excesso.. academia de menos.. lazer quase zero...
Todas as vezes que venho aqui dizendo que estou trabalhando muito parece clichê.. mas não é não.. entrou um cliente novo na minha empresa... e gigante.. e estamos acertando os detalhes pra receber os serviços do contrato.. isso desde dezembro.. e achamos aqui que só vamos iniciar a operação zeradinha no meio do ano... haja trabalho...

Meu chefe tem me segurado até tarde.. então voltar pra casa tem sido um exercicio de paciencia...já que as chuvas estão alagando a cidade todos os dias... não consigo mais chegar na academia.. essa semana só fui na terça.. estou torcendo pra tudo dar certo e eu conseguir ir hj.. sabado eu vou pra tirar o atraso... hahahaha
Parece engraçado.. mas a academia me faz falta.. me sinto mal humorada sem ela..

O peso permanece igual.. toda vez que vejo um 52 e alguma coisa .. acontece algo e meu peso volta os 53.. não me incomoda.. me incomodo mais em não malhar...

Uma noticia boa.. como disse no post anterior .. estava pensando em me inscrever no circuito venus.. pois é.. eu fui me inscrever e as inscrições estavam encerradas.. então eu me inscrevi pra correr a Corrida de Abertura do Circuito Corpore Batavo Light.. são 5km.. meu treinador já falou que vai começar a puxar um pouco mais meu treino pra eu terminar os 5km de boa... hmmm.. se eu gostar já tenho outras corridas em mente.. peguei o calendário de corridas desse ano na internet... estou pensando em correr até o meio do ano as de 5km.. depois no fim do ano tentar correr uma de 10km...

Agora vamos ao selinho... Ganhei da Fran

REGRA: INDICAR P/ 5 PESSOAS - AVISÁ-LAS-E RESPONDER: QUAL É O SEU OVO DE PÁSCOA PREFERIDO???

Hummm meu ovo preferido é o Trufado... hahahaha.. adoro ovo trufado...

Fiquem a vontade de pegar esse selinho... eu ando meio perdida em quem tem os selinhos...

To meio desatualizada com os blogs... mesmo... mas é falta de tempo gente.. desculpe mesmo...

Selinhos mais que atrasados

Como prometi.. vim colocar os selinhos.. mesmo com quase um mes de atraso... desculpem...

Mas antes quero deixar umas coisas aqui.. primeiro.. estou colocando ao canto direito meus treinos semanais... achei que ficava legal e copiei a ideia de alguem.. (a dona da ideia se ler pode se identificar... hahahahaha)...

Depois de ler no blog da Patty e me encherem muito o saco na academia.. acho que vou me inscrever no circuito venus.. ainda sob analise

Continuo trabalhando na correria...

Minhas aulas começam na proxima semana.. o que vai fazer com que eu diminua a academia... irei as terças, quintas, sextas e sabados... atualmente já não to conseguindo ir todos os dias.. estou indo 3 ou 4x por semana.. os outros dias acabo tendo que trabalhar até tarde...

O peso mais estavel.. impossivel...

Os selinhos...

O primeiro ganhei da Sirley



As regras são:

* Indicar 12 amigas, e avisar quem ganhou: Não sei quem indicar.. esse é antigo.. acho q todas tem... mas quem não tiver pode se sentir a vontade pra pegar..

O outro eu ganhei da Fran

Regras:
Linkar o blog que te indicou
Fran

Responder as seguintes perguntas, com ilustrações.

UMA COMPULSÃO:

Doce

UMA COMIDA:

Sushi

UMA BEBIDA

Mate com leite

Repassar para mais 5 blogueiras e avisá-las:
Mais uma vez fica livre para quem quiser replicar...

Sou viciada no Mate com leite do rei do Mate.. mas essa porcaria é calorica pra caramba.. então é só as vezes...

Agora.. eu tenho q voltar a trabalhar.. to cheia de coisas aqui... hahahahahaha...

Bjs meninas...